Hoy les quiero regalar el valor de las pequeñas cosas,
30 dic 2012
2013 Reflexionando
Hoy les quiero regalar el valor de las pequeñas cosas,
Amante de la naturaleza, Difusora de información para el bienestar humano, Ecologista, Investigadora nata, aprendiz de la vida.
21 dic 2012
Mensaje a la Humanidad conciencia ecológica
La destrucción de la naturaleza y de los recursos naturales emana de la ignorancia, la codicia y la falta de
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11 nov 2012
Endulzantes para la Salud
El azúcar se obtiene de la caña de azúcar y de la remolacha azucarera la variedad que más se consume es el azúcar blanco refinado que es perjudicial.
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14 oct 2012
Como Limpiar tu cuerpo
Los factores pueden ser:
♦ Cansancio crónico
♦ Impotencia
♦ Sentimiento de tristeza
♦ Poca concentración
♦ Dolores de cabeza continuos
♦ Diarreas o estreñimiento
♦ Defensas bajas
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21 sept 2012
Louise Hay técnicas de Sanación
Louise Hay es una escritora y oradora estadounidense que difunde técnicas de auto curación a nivel mundial, ha escrito varios libros...
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29 ago 2012
Fitoterapia Plantas Milagrosas
Gracias a esto podemos prevenir, aliviar o curar enfermedades. Veremos algunas plantas y sus propiedades a continuación.
• Anís: usado como expectorante,ayuda a liberar las flatulencias dolorosas ( cólicos) y como condimento.
•Ajo: Previene la arteriosclerosis , ayuda la circulación sanguínea, baja el colesterol y la tensión arterial.
• Bambú: Protege de la osteoporosis, tiene una acción regenerativa sobre las articulaciones.
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4 jun 2012
Reiki
El origen de dicha practica se desconoce, pero fue rescatada por un monje cristiano llamado Mikao Usui que comienza a difundirla al final del siglo XIX.
El reiki al ser una técnica holística armoniza todos los planos del ser humano, el plano físico, el mental, el emocional y el plano espiritual.
A través de la imposición de manos, el reikista las coloca sobre el receptor con el intento de traer la cura/sanación, y dispuesto para que la energía del reiki fluya.
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22 may 2012
Basta de Apegos
Si haz escuchado esto o te haz encontrado diciendo o clamando por algo o alguien te diré que padeces de...Apego.
El apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz.
11 may 2012
Aprender de los problemas
El campesino y el burro:
Un día, el burro de un campesino se cayó de un pozo.
El animal lloro potentemente durante horas, mientras su dueño trataba de buscar una solución.
Finalmente el campesino, al no saber como sacarlo de ese terrible y profundo pozo, desistió. Pensó que realmente no valía la pena hacer un esfuerzo por sacarlo porque ya estaba viejo y no le servía tanto; además, seguramente el animal se habría quebrado y menos le iba a servir.
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2 may 2012
Meditaciones guiadas
Meditaciones guiadas ideales para personas que recién emprenden el viaje a su Ser interior.
La meditación se caracteriza por tener alguno de estos rasgos:
•Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente.
•Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos.
•Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios.
• Una focalizacion de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constantes.
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1 may 2012
Atrae Abundancias
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26 abr 2012
La comida como medicina
○¿Dolor de cabeza? coma mucho pescado.
El aceite del pescado ayuda en la prevención de dolores de cabeza.
También lo hacen el Ginseng y el Jengibre, el cual sirve para reducir la inflamación y el dolor.
○¿Hay fiebre? coma mucho yogurt.
También coma miel diariamente.
○¿No puede dormir? Tome miel
Se utiliza como tranquilizante y sedativo.
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13 abr 2012
Aumenta tu Confianza
Quienes deseen aumentar su poder para obtener lo que desea, que primero descubra la forma de aumentar su responsabilidad personal.
Comprendamos que somos seres espirituales que estamos intentando un despertar humano.
Para crear lo que deseamos, tenemos que utilizar la energía universal, que esta en todas partes y es infinita, y la transformamos.
No existe la separación, estamos todos conectados por esta energía, lo que afecte a uno, afecta a todos, y lo que mejora a un solo ser humano, modifica al resto.
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10 abr 2012
Los 9 Secretos
1- Una masa crítica:
Tomando conciencia de las coincidencias en nuestra vida.
No estamos solos. Todos estamos empezando a buscar más significado en nuestras vidas.
Pongamos atención a esas coincidencias q parecen ser eventos destinados a suceder.
Son realmente eventos sincrónicos y siguiéndolos, entraremos en el camino de verdad espiritual.
2- Una nueva manera de mirar el mundo.
La 1ª mitad del pasado milenio se malgastó bajo el pulgar de la iglesia.
En la 2ª mitad, solo nos preocupamos del bienestar material.
A finales del siglo XX, todo eso ya no nos importaba.
Preparándonos para estar listos para descubrir el propósito de la vida.
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3 abr 2012
Emocion y Enfermedad
Debbie Shapiro escribió un libro llamado "La conexión cuerpo mente" en donde nos explica como nuestros estados emocionales pueden favorecer a todo tipo de enfermedades desde un simple resfrío hasta un cáncer.
El secreto esta en descubrir y aprender los mensajes que encierran los desordenes físicos para poder conocernos y vivir mejor.
El lenguaje psicosomático.
" Es un lenguaje de fácil comprensión. Para empezar, hay que develar cual es nuestro conflicto interno. Luego, enfrentarnos a él y transformarlo en Paz y armonía para lograr que la curación tenga efecto", afirma la autora. Aquí le proponemos un listado de dolencias y sus posibles causas.
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27 mar 2012
Yin y Yang
Esto es un aspecto clave de la doctrina taoista, y se vincula a las polaridades de opuestos complementarios presentes en todos los planos de la existencia de la tierra. Lo Yin representa lo femenino, pasivo, oscuro, oculto, nocturno...y lo Yang representa lo masculino, luminoso, activo, expuesto, diurno... A su vez, estos aspectos se ligan de formas, colores, alimentos, aromas y todo lo pueda tener manifestación en este plano.
En resumen es un concepto fundamentado en la dualidad de todo lo existente en el universo según el taoísmo ( Religión china, filosofía espiritual, holismo ).
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15 mar 2012
Cesar Lozano Auto ayuda
“No es que aguante menos o que ya no te quiera, es que ahora si me quiero”
“El celoso no sufre tanto por lo que ve, sino por lo que se imagina” – Anónimo.“En los negocios y en el amor, tu nivel de expectativas define lo que obtendrás. Espera más porque te mereces lo mejor.”
“Negociar: Es el arte de convencer a otro de lo que uno quiere. Pero la negociación mas difícil es convencernos a nosotros mismos de lo que es realmente mejor.”
“Hoy no olvides que atraes a tu vida lo que más piensas o lo que más sientes”
♥ Que nos dice el cuerpo cuando no lo escuchamos como se manifiesta? Entérate
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17 feb 2012
Como Respirar técnicas únicas Deepak Chopra
En la respiración se esconde la fuerza vital para sanar. |
♥ Quieres saber que es la Metafísica? Averígualo!!
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15 feb 2012
Palabras Sabias
♥El objetivo de toda vida es desarrollarse, y todo ser viviente tiene el derecho inalienable a todo el
desarrollo que sea capaz de alcanzar.
Wallace Wattles
♥Todo lo que la mente puede concebir y creer, puede alcanzarse.
Napoleón Hill
♥Todo lo que necesitas es saber adónde quieres llegar; las soluciones correctas surgirán
espontáneamente.
Earl Nightingale
♥No hacen falta templos ni complicadas filosofías.
Nuestra propia mente y nuestro corazón son nuestro templo.
Dalai Lama.
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9 feb 2012
Rendirse...Jamas
Las ranas que estaban arriba seguían insistiendo que sus esfuerzos serian inútiles.
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31 ene 2012
Basta de Penas
Te invito a leer el articulo y a que comentes como vos logras eliminar las penas de esa manera nos ayudamos entre todos.
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24 ene 2012
Los Chackas y su explicación
Según el induismo y algunas culturas de Asia, los chackas son centros de energía inmensurable (no medible de ninguna manera) situados en el cuerpo humano.
Para ello hemos elegido presentarles uno por uno y entregarles una explicación super fácil por medio de un vídeo muy útil y hasta divertido que nos ilustra el verdadero mundo de los Chackas. A Disfrutarlo!
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17 ene 2012
Música Para El Alma
Se imaginan un mundo sin música? Creo que seria imposible. El universo mismo tiene su ritmo, su compás, su armonía.
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3 ene 2012
Feliz Navidad Mensaje
Así comenzamos con este proyecto de acercar hasta ustedes las distintas y muy variadas formas de lograr la Iluminación, la Paz y la Armonía.
Les Agradezco a todos los visitantes, aquellos que pasan por interés, por curiosidad, por que el buscador los trajo, porque les han recomendado esta pagina, por el motivo que sea, creemos firmemente que han pasado por este lugar no por casualidad sino por causalidad y si el material aquí expuesto les ha sido de utilidad...mucho mejor todavía.
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Ramakrishna
Fue un místico bengalí (1836-1886) a quien muchos hindúes consideraban una encarnación divina. Desde 1856 ejerció como sacerdote en un templo de la diosa Kali estuvo doce años practicando ejercicios espirituales con diversos guías alcanzando así la iluminación.
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♥ Obtenga más información
Beneficios de Hacer Ejercicios
Ayuda a fortalecer los músculos del pie y el tobillo, permitiendo que el cuerpo realice una mayor integración y corrija el desequilibrio en los movimientos.
Según los expertos, caminar o correr sin zapatos desarrolla más fuerza en los músculos de los pies, piernas y caderas. Esto significa una mejoría en la forma de andar, con más agilidad y equilibrio. Por algo los atletas terminan su rutina de ejercicio descalzos sobre el pasto.
Estado de ánimo. Mientras haces ejercicio, tu mente tiende a despejarse de las preocupaciones del día, lo que te ayuda a mejorar tu estado de ánimo.
Nivel de concentración y memoria. La actividad física ayuda a regenerar las neuronas del cerebro, favoreciendo aspectos como la concentración y la memoria.
Hábitos para dormir. El ejercicio, sin importar la hora del día que lo practiques, te ayudará a dormir más profundamente. Pero si te cuesta dormir, es recomendable que hagas ejercicio de intensidad suave unas horas antes de acostarte y no tan cerca a la hora de dormir.
Reducción del estrés. Expulsar el estrés acumulado en tu cuerpo es otra ventaja de la actividad física. Al hacer ejercicio tu cuerpo produce endorfinas, unas sustancias que te ayudan a sentirte bien y a relajarte.
Nivel de energía. La actividad física regular promueve la presencia de oxígeno y nutrientes en el cuerpo y ayuda a que tu cuerpo funcione bien. Esto aumenta la cantidad de energía disponible en el cuerpo para realizar tus quehaceres diarios.
El entrenamiento aerobico de baja intensidad facilita el aumento de enzimas desintegrantes de grasa (disminución del tejido adiposo).
Descenso de la tensión arterial (tanto en reposo como en esfuerzo)
Aumento de la capilarización y grosor de los vasos sanguíneos.
Con solo 4 meses de ejercitación ininterrumpida detiene problemas arterioscleróticos (tambien puede reducir los mismos).
Disminuye el riesgo coronario y previene esas enfermedades.
Previene la osteoporosis y la decalcificación.
Proveen mayor resistencia
Mantiene al corazón latiendo de una forma constante y elevada, por un período extendido, aumentando los niveles de colesterol HDL (bueno), y ayudando a controlar la presión arterial.
Fortalece los huesos en la espina dorsal.
Ayudas a mantener un peso normal.
Le brinda un sentido de bienestar general.
Iniciar nuestro día con una buena dosis de endorfinas nos hará afrontar nuestro trabajo con una dosis de buen humor ya que los beneficios del ejercicio potencian la actividad mental durante las 10 horas posteriores al entrenamiento.
Evita el calor: a primera hora del día el sol aún no aprieta y el ejercicio no se hace tan pesado. La temperatura es muy importante para evitar una insolación o la deshidratación de nuestro cuerpo.
Acelera la eliminación de líquidos: debemos adaptar nuestro ejercicio a las necesidades de nuestro organismo. Una práctica deportiva de baja intensidad ;ayuda a eliminar los líquidos de la zona facial y reduce las bolsas de los ojos.
Si tu objetivo es perder peso, realizar ejercicio aeróbico al empezar el día genera un mayor consumo de grasas y si tu objetivo es mejorar la fuerza, será más eficaz buscar un hueco en las horas centrales del día.
El ejercicio es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo la mente. El ejercicio hace que tu cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir felices y en paz.
El ejercicio también ayuda a dormir mejor. También puede ayudar con problemas de salud mental como depresión leve y baja autoestima. A su vez, el ejercicio puede otorgar una sensación de logro y orgullo cuando alcanzas las metas que te propones.
El ejercicio puede mejorar tu aspecto. Hacer ejercicio es de las mejores formas de mantener un peso saludable. La gente que practica ejercicio quema calorías y se ve mejor que la que no practica.
Hacer ejercicio para mantener un peso saludable, también reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. Enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial pueden ser prevenidas haciendo ejercicio y manteniendo un peso adecuado. Estas enfermedades antes eran propias de los adultos, sin embargo cada vez son más frecuentes en adolescentes.
El ejercicio ayuda a envejecer bien. Los estudios han demostrado que los ejercicios que implican cargar el propio peso (como correr o andar deprisa) ayudan a fortalecer los huesos. Esto puede prevenir trastornos como la osteoporosis, al que son especialmente proclives las mujeres.
Una rutina de ejercicio físico equilibrada consiste de tres componentes: ejercicio aeróbico, ejercicios de fuerza y ejercicios de flexibilidad.
Ultimo consejo y el más importante....
Ante todo...Consulte a su medico